Corsi di danza, yoga e fitness a Cicciano

Fitness musicale

I corsi di fitness musicale combinano esercizio e divertimento grazie a ritmi travolgenti. Ogni lezione è un’esplosione di energia che migliora resistenza, coordinazione e tonificazione, regalando momenti di divertimento. Un’esperienza ideale per allenare corpo e mente a ritmo di musica!

Gyrotonic

I corsi di Gyrotonic uniscono movimenti circolari e fluidi attraverso l’uso di macchinari specifici per migliorare flessibilità, forza, coordinazione e postura. Ideali per atleti in cerca di allenamenti completi e per chi necessita di riabilitazione, favoriscono il benessere articolare e spinale.

Calisthenics

 Sfida la gravità e scolpisci il tuo corpo con esercizi che sfruttano il peso corporeo per aumentare forza, flessibilità, agilità, coordinazione e resistenza. Proponiamo numerosi classi di allenamento con attrezzatura professionale dedicata e istruttori esperti sempre a vostra disposizione.

Personal trainer

Offriamo sessioni di personal trainer pensati per soddisfare ogni esigenza e livello di allenamento. Le lezioni, completamente personalizzate, puntano a obiettivi specifici e al massimo rendimento. La flessibilità nei giorni e negli orari, concordati con il Fitness Coach, garantisce un’esperienza su misura.